BOS新的小課程 天賦心流 有了Mia後 和老公比較無法同時去上課 有點可惜 還好現在BOS很貼心提供線上限時回放三週的服務 讓我也能學習到這麼棒的小課程 簡單分享心得筆記 心理學上的幸福 亞里斯多得說「無論男女，對幸福的渴望都剩過一切」 幸福比金錢還重要 無憂無慮不等於幸福 而怎樣才能一直很幸福而不只是小確幸呢？ 答案是心流， 心流是幸福的鑰匙 。 很多人知道自己的天賦後仍不想發揮的原因是賺不到錢 馬克吐溫說 人生中有兩個重要的日子 第一個是出生的那一天 第二個是找到自己為何出生的那一天 發現生命的意義 天賦是體驗出來的 在開始講天賦心流前先來認識 三大心理學家 認識這三位的概念後 我跟修禾一樣最喜歡與認同阿德勒的目的論 1.榮格 發現意識和個性，意識、潛意識、集體潛意識(彼此影響，例如:祈福、磁場) 很多心理測驗都從這個概念多是從這裡出來的 2.佛洛依德 因果論 你的行為是因為過去的結果 追究過去、治療過去就能解決 過去等於未來？ 過去的事情都是未來去解釋的 個性和決策不一定是因為過去而影響的 例如小明現在很有自信是因為小時候被霸凌 如果他很自閉也可以說是因為小時候被霸凌 會發現過去是一樣的 可以因為結果不同可以有不一樣的說法 3.阿德勒 目的論 勇氣心理學 想改變行為先了解目的 所有問題來自人際關係 可以看 老高的介紹 很有趣 課題分離 被討厭的勇氣(無所畏懼的做自己) 所有問題都可以區分為你的問題和別人的問題 只解決自己的問題，不要去碰別人的問題 家長的角色是教練，重點是「引導」 我們只能將馬牽到水邊 要不要喝水要看馬自己 干涉就像是把馬頭壓下去喝水 不要干涉別人的問題 不改變的原因是認為現在的自己是最好的 不想跳出「舒適圈」 服務生用髒你的衣服 為什麼你想罵他 問題已經發生 不要活在過去 你罵他是因為你想罵他其實深層目的是想要快點解決問題 最難的是瞭解你的目的是什麼 不表揚孩子，會讓孩子學習是為了被表揚，而不是真的喜歡學習。 誇獎是上對下的行為 與孩子對話應該要是平行的 讚美過程，不要 讚美 結果。 以鼓勵取代誇獎 比較就是活在別人的世界當中 不比較就是活在自己的世界當中 他人認可的相反是集體利益 他人認可:有人在才做，他人存在才有動力做。 集體利益(共好):對集體貢獻產生價值。 集體最小是兩個人，最大可以是全世界。 你意識到就可以改變 思考問題的三個層次...